Blog

The latest on our products and technology.

Garmin HRV watch face.

HEALTH & NEWS
KEBUGARAN

Apa Itu HRV? Nilai Normal, HRV Rendah dan Garmin HRV Status

September 9, 2026

Seseorang berlari di jalan setapak melalui area yang menyerupai taman, memakai jam tangan pintar, dengan pepohonan besar dan cahaya pagi yang lembut di latar belakang.

LARI

Kenali Daily Suggested Workouts untuk Latihan Lari yang Lebih Terarah

September 9, 2026

Seseorang berlari di jalan setapak melalui area yang menyerupai taman, memakai jam tangan pintar, dengan pepohonan besar dan cahaya pagi yang lembut di latar belakang.

MENYELAM

Tingkatkan Pengalaman Menyelam dengan Garmin Descent S1

September 9, 2026

Seseorang sedang menekan tombol di bagian samping CIRQA Smart Band sebelum memulai aktivitas. Smart band tersebut terpasang di pergelangan tangan.

KEBUGARAN

Cara menggunakan CIRQA Smart Band untuk memantau kebugaran Anda

September 8, 2026

Tampilan jam Garmin VO2Max.

General
KEBUGARAN
LARI

Apa Itu VO2 Max? Nilai Normal, Cara Mengukur & Meningkatkannya

Agustus 21, 2026

Seorang pria sedang mendaki di hutan dengan latar belakang danau dan pepohonan tinggi.

OUTDOOR

Cara menggunakan Garmin Trails untuk menemukan jalur mendaki terbaik di sekitar Anda

Agustus 1, 2026

Seorang wanita yang mengenakan smartwatch Garmin Forerunner 970 sedang berlari di depan sebuah gedung.

KEBUGARAN

Cara Menggunakan Garmin Coach untuk Rencana Latihan

Seorang wanita sedang melakukan gerakan leg lift di atas yoga mat di dalam studio.

KEBUGARAN

Smartwatch Garmin untuk wanita: fitur yang mendukung aktivitas harian

Seorang wanita sedang menerima panggilan telepon melalui Venu X1 miliknya.

KEBUGARAN

Smartwatch bisa telepon? Garmin mendukung sinkronisasi smartphone, notifikasi pesan, dan pemantauan kesehatan—semua dalam satu perangkat.

Atlet triatlon berlatih bersepeda di jalan raya, mengenakan jam tangan pintar dan menggunakan perangkat Garmin Edge.

BERSEPEDA
General
KEBUGARAN
LARI

Bagaimana smartwatch triatlon membantu Anda mempersiapkan latihan secara optimal

Olahraga lari outdoor, latihan lari, gaya hidup sehat, lari bersama pasangan, lokasi lari terbaik, jogging track waterfront.

General

Apa arti detak jantung istirahat? Bagaimana olahraga aerobik memengaruhi data detak jantung istirahat kita?

Skenario Penggunaan MENYELAM Descent X Series

General
MENYELAM

Panduan Memilih Dive Computer Terbaik: Pelindung Keselamatan Wajib untuk Eksplorasi Laut Dalam